Da série: Procurar emprego nos U.S.A – E agora?

Olá,

20170301_164224-1_resizedEstive ausente por umas semanas, mas foi por uma boa causa -> Viagem ao Brasil! Muita coisa para organizar lá, mas o mais importante foi passar um tempo com a família e amigos. Enfim, as “férias” acabaram, digo férias, pois, desde que me mudei para os E.U.A, não podia trabalhar, em função da espera pelo autorização de trabalho junto ao serviço de Imigração, mas ela chegou e junto dela vem uma série de dúvidas, ansiedade e expectativas, como:

O que fazer agora?

Onde começo a procurar por empregos?

Será que meus diplomas valem aqui?

E será que toda a experiência acumulada ao longo da minha carreira no Brasil serão importantes aqui?

Ah, e meu inglês hein?! Será que está bom o suficiente para um entrevista de emprego e até mesmo para trabalhar num ambiente onde se fala inglês o dia todo?

Bom, como disse muitas perguntas, surgem nessa hora, e uma sensação de friozinho na barriga vem junto também. Esse sentimento é natural, afinal somos seres humanos, e temos um péssimo hábito de sempre ficarmos ansiosos pensando no futuro, daí logo vem a angustia, o medo, entre outros sentimentos. Mas espera aí,  já não se dizia que o futuro é um presente bem vivido? Então, o que decidi para mim foi:  deixar de me preocupar nos “será”, e viver o hoje, com tranquilidade e clareza do que realmente quero para minha carreira. Ah, e acrescentar Amor, pensamento positivo todos os dias!

Respondendo algumas perguntas citadas acima: SIM, SIM, SIM! Os nossos diplomas adquiridos no Brasil valem aqui sim. Talvez alguma empresa peça para fazer uma tradução. Eu precisei usar uma vez, e usei a MendWord (link final do post), que é bastante rápida e eficiente.  E sim, a sua experiência profissional conta aqui e muito, aliás pelo que ouvi de alguns amigos e pessoas do mundo de RH, é que os americanos valorizam bastante a diversidade cultural e experiências internacionais, que podem ser um plus quando uma empresa está buscando por um candidato que tenha vivência em determinada cultura, idioma, ou até mesmo um mercado/país que essa empresa esteja  interessada em explorar.

E claro, não diferente do Brasil, tem que se preparar e muito na busca pelo emprego. Acho que até mesmo antes desse passo, é importante se perguntar o que realmente você quer fazer? Se quer ainda seguir a mesma carreira, e/ou trabalhar no mesmo tipo de empresa que estava no Brasil? Ou se quer tentar algo totalmente diferente, como uma nova área de atuação, ou até mesmo empreender. E esse é o momento! Assim como eu, você está num período sabático, e aproveitar esse momento para obter essas respostas é muito importante e digo mais, ser GRATA de poder fazer essa escolha AGORA.

Então, o que fazer agora? Pesquisar, ler muito: Linkedin, internet em geral, contactar associações ou grupos de brasileiros perto de onde mora (sempre tem uma), consultar a embaixada brasileira, buscar por organizações non profit (sem fins lucrativos). E sim é o que estou fazendo, aliás já estava fazendo isso muito antes de obter minhas aprovações, porque já queria me preparar e entender melhor as oportunidades desse novo país.

Agora, estou na minha fase exploratória, fazendo minhas pesquisas, meu network com empresas, organizações, e novos amigos. E logo, logo, aparecerá algo bem legal, que tenha sentido para mim e que esteja alinhado com o que busco em termos de trabalho e carreira. É simples assim, dar o 1. passo, fazer os movimentos necessários para que o universo possa fazer a parte dele também. 😉

E como lição fica ter paciência, acreditar no seu potencial, se valorizar, se respeitar. Eu, você somos tão bom profissionais quanto os locais. Lembre-se disso! Obstáculos, inseguranças sempre surgirão em qualquer lugar do planeta. E se você pensar bem, as inseguranças também vinham quando estava no seu país, certo?

E pra finalizar, gostaria de comentar sobre uma uma organização bem bacana, que estou em contato, e que acho bem legal dividir. É a Upwardly, trata-se de uma instituição sem fins lucrativos, e que ajuda imigrantes com experiências no mundo corporativo a ingressar no mercado dos EUA. Funciona como se fosse uma empresa de outplacement, mas ela não cobram nada por isso, e ajuda de forma bastante didática e consultiva em todo o processo de preparação para busca de empregos, segue o link abaixo:

UpWardly

MendWord

Ter Fé em mim, e tenha FÉ em VOCÊ! 

 

Até mais,

Beijos, beijos. 

Como lidar com a ansiedade enquanto o seu green card não vem?

Olá!

socal-trip-079Toda pessoa como no meu caso que decidiu morar num outro país, seja por razões de casamento ou até mesmo porque precisou acompanhar o marido por conta de uma proposta de emprego, precisa aprender a lidar com a ansiedade, saudade e o tempo livre. Não é nada fácil para ser bem sincera, mas sempre procuro ter um olhar positivo do momento e tentar tirar o máximo proveito da situação atual.

No meu caso, casei recentemente e agora estou em vias de obter as permissões necessárias para poder trabalhar e viajar para fora do país. Esse processo todo pode ser razoavelmente rápido, mas também pode ser demorado. O prazo pode ser impactado por uma série de processos/burocracias, e se você fiz tudo corretamente. Não tem como prever e cada caso é um caso. É assim que alguns amigos qua já passaram pela mesma situação descrevem.

Enfim, mas o ponto aqui é como lidar com toda essa saudade, ansiedade e tempo livre?

Vou começar pelo aparentemente mais fácil. No meu caso sinto muitas saudades da minha família e amigos. O que faço é falar com a família e muito, seja por skype ou whatsupp. Claro que não é a mesma coisa do que estar perto, dar um abraço apertado nos meus pais, mas a tecnologia ajuda muito a aliviar essa saudades. Já com os amigos, tento acompanha-los nas redes sociais, trocar mensagens, e com os mais próximos falo com mais frequência seja por skype/whatsupp.

Sobre o tempo livre, confesso que as vezes fico entediada, porque no momento não tenho aquela rotina de ter que acordar cedo, me arrumar e sair para trabalhar, conversar com os colegas de trabalho, fazer reuniões, etc, etc. Aquele sentimento de que não estou produzindo nada, sabe?  Ai vem a ansiedade… Mas isso ocorre por que? Graças a Deus eu saquei isso logo de cara! E vou explicar aqui.

Bom, eu tinha um estilo de vida diferente quando estava morando em São Paulo (carreira, minha casa, família por perto e muitos amigos). Vou chamar de passado. Hoje tenho meu marido, nossa casa, e bem poucos amigos. Esse é o meu presente. Eu também andava muito preocupada sobre quando chegaria minhas permissões para retomar minha carreira e poder viajar ao Brasil logo, Chamo aqui de futuro. Em outras palavras, estava basicamente colocando muita energia no passado e no futuro, mas e o presente? O que estou fazendo com ele?

Primeiro, aprendi a desenvolver mais a paciência, as coisas não ocorrem no tempo e velocidade que eu gostaria que acontecesse. Segundo, aprendi a agradecer mais e mais. Sou muito grata, pela nova oportunidade que a vida me deu: agora eu tenho um marido/amigo maravilhoso. Tenho a oportunidade de estar num novo país, conhecer mais a fundo uma nova cultura e ainda viver numa cidade linda. Isso é gratidão e quando você percebe isso, você já resolve uns 80% da sua ansiedade.

Mas voltando a pergunta sobre o presente, e o que estou fazendo com ele. Bom, pela primeira vez na minha vida eu posso em período integral dedicar o meu tempo à mim e ao meu amor. Não é o máximo???

Como sou uma pessoa que precisa ter rotinas e projetos para me sentir produtiva, então logo que mudei, continuei com a malhação. Vou na academia de 2.f à 6.f, faço acompanhamento com a minha nutricionista Bianca Naves de SP, e tenho a consultoria online do personal trainer Gustavo Mattos. Ah e também faço na academia yoga para relaxar e aliviar a ansiedade.

Obs: (Veja, eu levei uns 4 meses para me matricular numa academia daqui, antes disso eu treinava nas escadas das ruas ou nos parques, me forçava muito a malhar mesmo nos dias de frio e as vezes com chuva).

Outra coisa que resolvi fazer, foi me voluntariar numa organização, a Valencia 826, já falei sobre ela em outro post. Essa ONG faz um trabalho super legal voltado à educação de crianças imigrantes, e me encaixei totalmente com a cultura e a energia do lugar, além da experiência maravilhosa e aprendizado que estou tendo com as crianças e adolescentes.

Ah e outra coisa leio muito! Atualmente estou lendo 3 livros diferentes, começo um, canso e mudo para o outro, volto, e assim vai. Quando na minha vida tive tempo para isso? No máximo lia um livro a cada três meses, e somente a noite antes de ir deitar. (Dá uma olhada no menu “Curiosidades” e procura pela categoria livros).

Além dessas atividades, eu tenho agora esse blog que me dedico todos os dias e tem sido uma experiência muito enriquecedora, pois, sei que compartilhar essa fase e tudo o que tenho aprendido aqui, de alguma forma está sendo ou poderá ser útil para alguém algum dia.

Bom, sempre estou inventando algo novo, cozinhar uma nova receita, reformar algum objeto em casa, bater perna por San Francisco para olhar as lojas, museus, coffee shops, ou simplesmente andar na rua e prestar atenção nas pessoas, nas arquiteturas, no som dos pássaros, ou daquela música que vem de algum lugar desconhecido…

E é essa a sacada, viver o presente e tirar o máximo de proveito dele. Hoje eu vivo mais leve, sem tanta ansiedade. E claro que quando chegar o meu verdinho, a minha vida mudará novamente. Mas esse é o futuro, e enquanto isso, eu vou viver meu presente, feliz cuidando de mim, do meu maridinho, e mesmo distante da minha família, que amo muito.

Algumas fotos do meu dia-a-dia:

* fotos da esquerda para direita:

  • Minha academia: Fitness San Francisco.
  • Andando por Upper Haight perto do Buena Vista Park.
  • Momento artístico: Reformando um banquino da cozinha.
  • Flower Corner: O meu buque de noivas foi feito lá, o Juan fez um buque tão lindo e com tanto carinho, que virei sua cliente.
  • Andando por downton.
  • Andando ao redor do City Hall, onde me casei.

 

É isso, viver o presente com amor e carinho é o melhor “remédinho” para a ansiedade. 😉

Beijo, beijo.

 

Quer estudar inglês em San Francisco e de graça/free?

Olá,

Segue algumas dicas de escolas que oferecem o curso de inglês para turistas e estudantes e o melhor totalmente free!!!

1.City College of San Francisco 

Endereço: 1170 Market St – Downtown / San Francisco – CA94102

Para se inscrever basta acessar o linke: City College of SF , e procure por ESL (English as a Second Language).

2. Teaching House.

Essa instituição oferece eventualmente cursos gratuitos desde o nível básico até o intermediário. Os cursos são ministrados por estudantes que já possuem domínio da língua, mas que estão no processo de desenvolvimento para se tornarem professores de inglês certificados através do TEFL pela Universidade de Cambridge.

Para saber mais informações acesse o link: Teaching House , ou mande u e-mail para: englishclasses@teachinghouse.com, e pergunte sobre o programa: “Free English Classes”.

Obs: Em 2015, eles cobravam U$ 20,00 por material.

3. Small Advantages – Canal do Gavin no Youtube

Adoro esse cara, e sempre que posso, ou tenho alguma dúvida sobre o inglês acesso o seu canal. Esse americano ensina o idioma de forma bastante didática e divertida, através de dicas sobre gramática, expressões, fonética e etc.  Ele também fala português, então você encontrará videos nos dois idiomas. Acesse o link: Small Advantages.

 

Beijo, beijo.